셀프 마사지는 사무직 근로자가 불면증을 개선하는 데 도움이됩니다.
손을 비비고 손가락을 모으고 손바닥을 펴십시오. 손을 가운데 손가락이 지배하는 얼굴 가까이에 유지하고 코 양쪽의 경혈에서 이마까지 밀어 올리십시오. 그런 다음 손을 왼쪽에서 오른쪽으로 떼고 …
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겨울에는 많은 사람들이 팔다리가 차갑고 얼굴이없는 등의 증상을 보입니다.이 질환을 가진 대부분의 사람들은 차가운 체질을 가지고 있습니다. 특히 아침에, 침대에서 나오면 체온이 빨리 떨어지고 몸이 …
과샤 스파는 많은 사람들이 선택하는 건강 보존에 매우 도움이 될 수 있습니다. 그러나 적합한 것이 가장 효과적인 한 자신이 적합한 지 먼저 이해해야합니다. 고급 개인 …