2021년 7월 29일

우리의 건강을 위해

겨울에는 많은 사람들이 팔다리가 차갑고 얼굴이없는 등의 증상을 보입니다.이 질환을 가진 대부분의 사람들은 차가운 체질을 가지고 있습니다. 특히 아침에, 침대에서 나오면 체온이 빨리 떨어지고 몸이 차가워지는 것을 느낄 수 있습니다.

몸을 따뜻하게하려면이 세 가지 경혈을 마사지하는 법을 배워야합니다

  1. 명문혈 마사지

많은 직장인이 앉아있는 사람인데, 오래 앉아 있으면 요통 증상이 나타날뿐만 아니라 몸이 점점 차가워지는 느낌이 든다. 많은 사람들이 겨울에 이런 상황에 처해 있으며 추울수록 움직일 가능성이 적습니다. 사실 추위에 작별 인사를하고 싶다면 운동을 더해야한다.

  1. 용천혈 마사지

많은 사람들이 우리 발이 인체의 두 번째 심장이라는 말을 들었습니다. 발이 많은 경락과 경혈로 흩어져 있기 때문에 사실입니다. 많은 사람들이 겨울에 이런 느낌을 갖게 될 것입니다. 즉, 추위는 발바닥에서 태어납니다. 발을 따뜻하게하면 몸도 따뜻해집니다.

  1. 신문혈 마사지

많은 사람들이 신문 경혈에 대해 들어 본 적이 없으며 사실 이 경혈의 위치는 매우 쉽게 찾을 수 있으며 배꼽 중앙에 있습니다. 배꼽은 우리의 건강에 매우 중요합니다. 한의학에서는 “배꼽은 선천적 결합체, 후천적 활력”이라고 믿습니다. 배꼽은 우리 몸의 내장의 기초이자 우리의 활력을 저장하는 장소이기도합니다.

몸을 더 건강하고 건강하게 만들기 위해 스파와 마사지를하는 방법?

춥고 지루한 겨울에 우리는 따뜻하고 차갑게 유지하는 일뿐 만 아니라 질병 예방에도 좋은 일을해야합니다. 한의학은 질병 예방을 위해 잘 준비되어 있으며 보통 아침의 순간을 파악하고 몸의 경혈을 마사지하고 인내하면 겨울 내내 질병을 피할 수 있습니다.

  1. 중환혈을 누릅니다.

위에서 언급했듯이 복부는 건강에 매우 중요한 영향을 미칩니다. 우리의 복부는 인간 장기의 “용기”로 간주 될 수 있기 때문에 간, 위, 내장 및 기타 장기가 우리 복부에 모이게됩니다. 복부가 감기에 걸리면 장기가 손상되고 우리는 그냥 아프다.

  1. 합곡혈 마사지

합곡혈에 관해서는 많은 사람들이 그것이 어디에 있는지 모르지만 우리 모두는 Tiger Heart가 무엇인지 알고 있습니다. 사실 허구 점은 호랑이 심장이라고도하는데 엄지와 검지가 닫 혔을 때 근육 아치의 최고점은 헤 구점이다. 합곡혈을 자주 마사지하면 열을 제거하고 해독하며 ​​추울 때 통증을 진정시킬 수 있습니다. 특히 얼굴과 머리의 질병에 매우 좋은 치유 효과가 있습니다.

계절이 다가 오면 우리는 게으르고, 일어나는 일은 용기가 필요한 일입니다. 결국 침대 밖의 온도는 너무 낮습니다. 많은 사람들이 침대에서 나오면 몸이 차가워지고 사지가 차가워집니다. 실제로 몸이 빨리 뜨거워 지길 원한다면 이 경혈을 마사지하는 데 3 ~ 5 분만 걸리면됩니다.